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ступор...
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139 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Mittagessen: Гречка с Мясом. Abendessen: Дубки Сосиски Гриль, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Водка (45 Градусов), Пиво, Арбуз. mehr...
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5444 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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