Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: Peaches, Iogo 0% Yogurt, Coffee Cake, Bananas, Butter Croissants. Mittagessen: Cooked Corn, Crackers, Post Honey Bunches of Oats, Dairyland 1% Partly Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg, Tim Hortons Garden Salad(with Dressing). Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Fried Tofu, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Baked or Broiled Fish, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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