Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Lidl Balance Brot, Kerrygold Halbfettbutter, Ja! Krustenbraten (Gepökelt). Abendessen: Ditsch Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Big Choc Mandel. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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