Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Marque Repère Actifidus Citron, granola chocolat noix de coco, Nespresso Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Banette Pain Moisson, Carrefour Blanc de Poulet. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Yaourt Nature 0%, Céleri, Pierre Schmidt Knacks D Alsace. Abendessen: Pêches, Rumsteack, Carottes. Snacks/Sonstiges: Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Café Soluble, Auchan YAOURT BIFIDUS VANILLE. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lola0158's Gewichtsverlauf
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