Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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85,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 111,39g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: REHM Bratwurst Grob, Kartoffelbrot, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee, Jever Fun, REHM Bratwurst Grob, Kartoffelbrot, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst. Abendessen: Schöfferhofer Hefeweizen, Dönerteller. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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