Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 184,35g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Молком Кефир Обезжиренный, Котлета Говяжья, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный, Лук, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|