Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
|
76,8 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 91,83g.
Frühstück: Инжир, Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Овсяные Отруби, Малина, Ежевика. Mittagessen: Тефтели с Рисом. Abendessen: Вареное Яйцо, Авокадо, Диетическая Творожная Запеканка, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|