Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 298,83g.
Frühstück: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Seven Eleven Capuccino Vainilla, Melón, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Mittagessen: Alta Fibra Doradas con Miel de Agave, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Mezcla California, Pierna de Pollo. Abendessen: Great Value Malvaviscos, Plátano, Kellogg's Choco Krispis, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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