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Starting a new exercise routine each morning. Eating right.
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Tea (Brewed), Dannon Greek Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Tea (Brewed), Dijon Mustard, HEB Colby Jack Thin Sliced, Tomatoes, Martin's Sandwich Potato Rolls. Abendessen: Applesauce Unsweetened, Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), White Rice. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Destiny242's Gewichtsverlauf
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