Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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64,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Зеленый Чай. Mittagessen: Салат с Крабовыми Палочками, Салат Оливье, Хлеб Черный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Abendessen: Хлеб Черный, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 1%. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 26 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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