Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1108 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Stop & Shop Pluot, Coffee, Milk (Nonfat). Mittagessen: Winchell's White Cake Donut - Vanilla Iced with Coconut. Abendessen: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Walnuts. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 34 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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