Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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105,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut. Abendessen: Margarine, Bisquick Biscuit, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mehr...
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4366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 2 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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