Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 162,92g | Kohlh: 278,90g.
Frühstück: Oreo Galletas, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Andatti Café Americano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano. Mittagessen: la Empanada Empanada de Cajeta, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Huerta Mezcla California. Abendessen: Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Nopales, Plátano, Soriana Helado Sabor Nuez, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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