Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Coffee, Bananas. Mittagessen: Piller's Black Forest Ham, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Metro Large Kaiser Rolls. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Compliments Peaches & Cream Corn, Olive Oil, Compliments Peaches & Cream Corn, Compliments Balance Black Beans, Compliments Marinated Three Bean Salad, Kirkland Signature Chicken Breasts, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Sonstiges: Cod Liver Fish Oil, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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