Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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47 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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2033 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 151,06g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: ARO Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Abendessen: Bonduelle Чечевица на Пару, Говядина Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки, Нектарин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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