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Ökat massan något genom 6 pass i veckan och en hel del mer mat :)
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1939 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 191,22g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: ICA Frysta Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn, Body Science BCAA XX [Www.Bodiesby.Com]. Mittagessen: Fazer Hällakullor, ICA Lätt Majonäs, ICA Tonfisk i Vatten, Dulano Stekt Kycklingfilé. Abendessen: ICA Basic Pommes Frites, Stekt Fläskkotlett. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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