Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
|
98,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
|
1189 kcal
|
Fett: 35,56g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Nestle Фитнес Батончик, Огурец (с Кожурой), Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Mittagessen: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Ашан Сыр Российский 50%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Abendessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Ашан Сыр Российский 50%, Лечо, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|