Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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138 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1469 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 73,80g.
Frühstück: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Селедка под Шубой, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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