Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1306 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Добряна Сыр Охотничий, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Слойка с Яблоком, Кофе, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Виктория Борщ Украинский. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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