Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1554 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: الخيار (مقشر), جبنة كريمة (قليلة الدسم), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Mittagessen: البصل, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), كوسة, الأرز الأبيض. Abendessen: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بيضة مسلوقة, Danone Activia Yoghurt. Snacks/Sonstiges: جوافة. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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