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90!
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1692 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 204,65g.
Frühstück: Alipende Bebida Piña Coco, Hacendado Zumo Piña, Uva y Manzana. Mittagessen: Huevo Frito, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, McDonald's Ketchup Bolsita, Mayonesa, Tomates, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Hamburguesa Casera. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Baguette. Snacks/Sonstiges: DIA Chocolate Negro con Almendras, Alipende Bebida Piña Coco. mehr...
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3074 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jmartinezg's Gewichtsverlauf
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