Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1080 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Frozen Fruit Cocktail or Mix, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Almond Milk, Sugar, Bob's Red Mill Chia Seed, Flaxseed Seeds. Snacks/Sonstiges: Ocean's Flaked Light Tuna Thai Chili, Quinoa (Cooked), Fried Egg. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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