Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1638 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 238,48g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, President's Choice Milk Chocolate, Peaches, Dare Maple Cookies, Coffee Cake, Toasted Rye Bread, Butter Croissants, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Grapes (American Type, Slip Skin), Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Popsicle Creamsicle, Cooked Corn. Abendessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sunrise Firm Tofu, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Hot Chocolate (Small). mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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