Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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127,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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543 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 59,52g.
Frühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Beef or Meat Gravy, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Leeks, Cooked Green Cabbage, Roast Beef (Lean Only Eaten). Abendessen: Tesco Salted Caramel Dairy Ice Cream, Blackberries, Strawberries, Raspberries. mehr...
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3942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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carrie2212's Gewichtsverlauf
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