Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2011
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82,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1210 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: 1% milk, apple cinnamon cheerios. Mittagessen: shredded cheese, lite ranch dressing, salad, rotisserie chicken. Abendessen: butter, bertucci roll, Sofia Pizza (Individual). mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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