Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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1350 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Масляный Король Тыквенное Масло, Мёд, Травяной Чай. Mittagessen: Пельмени. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Блины, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Графские Развалины. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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konradi.olga's Gewichtsverlauf
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