Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2010
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105,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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284 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 16,04g | Kohlh: 18,57g.
Frühstück: Coffee, sugar free hazelnut coffeemate. Mittagessen: baby carrot, cheese. Abendessen: Turkey Pepperoni. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CiindeeD's Gewichtsverlauf
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