|
кд послезавтра, отек по расписанию
|
77 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
|
706 kcal
|
Fett: 33,78g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 58,36g.
Frühstück: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Семена Льна. Mittagessen: Мясо Кролика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|