Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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2977 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 439,68g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Schokolade. Snacks/Sonstiges: Château Pur Zarte Edel Vollmilch. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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