Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1302 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Apoday Lattemacchiato Slim mit Milch, Kirschtomaten, Netto French Salat Dressing, Rispentomaten. Abendessen: Nutella Nutella. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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