Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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2253 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 317,30g.
Frühstück: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Ker Cadelac Quatre-Quarts, Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Pago Jus Citron Citron Vert. Mittagessen: Baguette, Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Escalope de Poulet, Monoprix Beurre Doux, Courgette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Abendessen: Glaces au Chocolat, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Casino Bonbons Tendres. mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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