Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
|
77 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
|
1124 kcal
|
Fett: 49,63g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 64,72g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эко Шрот Амаранта, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко. Mittagessen: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Куриная Грудка. Abendessen: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 5%, Мясо Кролика, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|