Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 16,50g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torresmo, Bife de Carne de Vaca, Carne de Panela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo de Codorna, Alface. Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala de Mel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tamaraborba's Gewichtsverlauf
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