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Mesmo depois de ter feito algumas refeições lixos no sábado, ainda consegui perder algo.
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86,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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824 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 19,70g.
Frühstück: Cemil Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Mate Couro Mate Couro Zero, Cebolinha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Brócolis, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Costelinha. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala de Mel, Café Brasileiro Café, Cemil Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tamaraborba's Gewichtsverlauf
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