Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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2341 kcal
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Fett: 127,59g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 256,86g.
Frühstück: Яблоко, Яблоко, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Яблоко, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Яблоко, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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