Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1576 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Kaffee, Proteinshake Vegan Nutri. Mittagessen: Apfelstrudel, Weißer Reis (Gekocht), Paniertes Schnitzel. Abendessen: Gittis Weizenkleie, Chef Menü Brokkolicremesuppe. Snacks/Sonstiges: Proteinshake Vegan Nutri, Kaffee. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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