Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2011
|
115,3 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 127,11g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 50,81g.
Frühstück: relish, mayo, tillamook cheddar, tuna. Mittagessen: almonds, fred meyer greek yogurt, asparagus. Abendessen: jimmy dean sausage, fried egg, cauliflower, Eggplant Chips. Snacks/Sonstiges: Choconutty Bites. mehr...
|
|
3456 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dani_Suave's Gewichtsverlauf
|