Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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54 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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2588 kcal
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Fett: 114,45g | Eiw: 124,21g | Kohlh: 293,10g.
Frühstück: Herta Tendre Noix Supérieur, Auchan Gruyère, Crêpes Nature, Oeuf, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Prunes. Mittagessen: Fromage Blanc, Miel, Graines de Lin, Pomme, Tomates, Courgette, Super U Choux Rouges, Quinoa (Cuit). Abendessen: Carrefour Tomates Cerises au Jus, Tomates, Banane, Soupe de Légumes, Mâche. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Hinault's Gewichtsverlauf
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