Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2011
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: coffee, cream, hot pepper, bagel, cream cheese. Mittagessen: carrots, feta light, vinegar, garlic, olive oil, sour cream, peeled white potatoes, brown sugar, lettuce, pork loin center. Abendessen: Baby Corn on the Cob, Bean Sprouts, coconut milk lite, green curry paste, brown sugar, red pepper, onion, mushroom, fish sauce taste of thai, butter, soy sauce. Snacks/Sonstiges: cream, vinta cracker, ice cream chapman's, fudge, coffee, kraft olive oil salad dressing, laughing cow light herb, cucumber, hard boiled egg. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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