Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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90,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1270 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: Hacendado Zumo Piña, Uva y Manzana. Mittagessen: Vitalinea Yogur, Hacendado Zumo de Naranja, Choví Allioli Artesano, Patatas Cocidas, ElPozo Escalopin de Lomo, Carretilla Macarrones Carbonara. Abendessen: Danone Oikos Mediterráneo, Gran Capitán Queso Curado, Campofrío Vuelta y Vuelta Pollo. Snacks/Sonstiges: Alipende Bebida Piña Coco. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jmartinezg's Gewichtsverlauf
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