Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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2321 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 300,44g.
Frühstück: Kraft Smooth Peanut Butter, Loblaws White Sliced Bread, Bananas. Mittagessen: Sunrise Tofu Extra Firm, Red Tomatoes (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Tim Hortons Pumpkin Spice Donut, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Uni President Minced Pork Flavoe Noodles One More Cup, Blackberries, Dark Chocolate Chip Gelato, Delissio Thin Crispy Crust Grilled Chicken, Tomato & Spinach, Sugared or Glazed Doughnuts, Price Smart Cherry Strudel, Tim Hortons Potato Wedges. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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