Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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2165 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 374,82g.
Frühstück: Сахар, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Abendessen: Мороженое, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Cornex Батончик-Мюсли Кокос, Картофельное Пюре, Сосиски Молочные, Скумбрия Копченая. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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