Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1050 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Cod Liver Fish Oil, Silk True Almond Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas. Mittagessen: Gray Ridge Large Eggs, Compliments Gluten-Free White Framhouse Bread. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Compliments Marinated Three Bean Salad, Compliments Yellow & Green Beans, Garlic Plus, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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