Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
|
97,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
|
1146 kcal
|
Fett: 24,66g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Пиканта Аджика Домашняя. Mittagessen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Пиканта Аджика Домашняя, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Abendessen: Вареное Яйцо, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|