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I'm still in Labor Day Weekend Eatfest recovery but still improving...
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1504 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 132,98g | Kohlh: 98,88g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Deviled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Jason's Deli Big Chef Salad. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ditto (although mine was a drinkfest) but still improving.
08 Sep 16 vom Mitglied: chesgreen
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08 Sep 16 vom Mitglied: Banathallah
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08 Sep 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
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Moving downward is always great!
08 Sep 16 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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