Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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65 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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998 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 25,95g.
Frühstück: Vispgrädde, Kaffe. Mittagessen: Ägg, Hellmanns Majonäs. Abendessen: Ägg, Arla Naturell Yoghurt. Snacks/Sonstiges: ICA Selection Benfri Karré, Blandade Grönsaker (Frysta), Ingefära, Smör, Vitlök. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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