Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1451 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Pago Jus Citron Citron Vert, LU Granola, Auchan Jus d'orange sans Pulpe. Mittagessen: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Tomates, Oeuf. Abendessen: Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Tomates, Oeuf. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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talel94's Gewichtsverlauf
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