Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
|
79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
|
1291 kcal
|
Fett: 31,24g | Eiw: 160,46g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Молком Кефир Обезжиренный, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|