Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
|
1707 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активиа Творожная Печеное Яблоко-3 Злака-Льняные Семена, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тушеные Овощи, Активиа Творожная Печеное Яблоко-3 Злака-Льняные Семена, Тушеные Овощи, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами. Abendessen: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе, Огурец (с Кожурой), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Bosca Шампанское Полусухое, Heinz Кетчуп Томатный, Тушеные Овощи, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|