I am very happy with my progress so far and what I have accomplished.
Went to bootcamp this morning. It was very good as per usual. Ran like a fool and now I am paying for it with a strained achilles tendon.
I will leave no stone unturned in my pursuit to reach my goal by Saturday next week.
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127,6 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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972 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 12,73g.
Frühstück: Optimum Nutrition Pure Pro50. Mittagessen: Nando's 1/4 Chicken, Roast Beef. Abendessen: Avocado, Coles Extra Trim Beef Rump Steak, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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